Über mich
 Burgkirchen Triathlon 2009 |
 Braunau Triathlon 2009 |
 München Marathon 2004 |
Ich bin schon (fast) mein ganzes Leben lang sportlich aktiv und seit gut 10 Jahren auch sehr gesundheitsorientiert. Nach intensivem Studium von Auswirkungen der Ernährung auf unser Wohlbefinden, von Wirkungen und Erfolgen durch die Verwendung von hochwertigen Nahrungsergänzungen, ist die bisherige Krönung dieser Entwicklung die bestandene Ausbildung und Überprüfung zum Heilpraktiker. Das erlangte Wissen erlaubt mir einen noch viel detaillierteren Blick auf die Funktionsweise unseres „technischen Wunderwerkes“ Körper, und auf die Auswirkungen von Ernährung, Bewegung und verschiedenen Gedankenmustern auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit – physisch und psychisch!
Die meisten Menschen würden es nicht glauben, welch großen Einfluss allein unsere Einstellung zu den Dingen (Beruf, Beziehung, Wetter, Geld, Gesundheit, Leben…) hat. Zusammen mit meiner Frau und guten Freunden sind wir schon lange dabei, an unserer Grundeinstellung zu arbeiten, wo der IST-Zustand nicht ganz unseren Vorstellungen entspricht.
Das ist mit ein Hauptgrund, warum ich mache, was Sie auf diesen Seiten lesen können. Ich verdiene mit dem Geld, was ich sowieso gerne mache. Ich MUSS praktisch nicht zur Arbeit gehen – ich liebe das, was ich mache… und würde es auch sieben Tage die Woche machen… natürlich nur wenn mein eigenes Training nicht zu kurz kommt ;-))
Mein Leitspruch mit der Bitte an die „universelle Kraft“:
Gib mir die Kraft, zu ändern, was ich ändern kann,
die Gelassenheit, hinzunehmen, was ich nicht ändern kann,
und die Weisheit, beides voneinander zu unterscheiden.
Steckbrief:
- Alexander Gaugler
- Geboren 1974 in Traunstein
- 188 cm, 83 kg, 10 % Körperfett
- Ruhepuls zwischen 38-42
- Verheiratet seit 2005
- Vater seit 2009
- Gelernter Chemikant seit 1994
- Heilpraktiker seit 2009
- Ausdauersportler seit 2004
- Triathlet seit 2009
- Trainingskilometer 2009:
- Rad: 1671, Lauf: 1382, Schwimmen: 113